在日常生活、工作和学习中，我们要积极践行文明健康、绿色环保的生活方式，维护自己和家人的健康，共同保护我们美丽的家园。
树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯
大家要树立文明卫生意识，正确洗手、勤通风，不随地吐痰、不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，保持安全社交距离，注意咳嗽礼仪，科学佩戴口罩，落实定期卫生清洁等。良好的卫生习惯，倡导餐桌文明，鼓励分餐，使用公勺公筷。
学会正确洗手并保持手部卫生
洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手掌、手指、手背、指缝、指甲间、手腕等处清洁。不方便洗手时，可以使用洗手液进行手部卫生。
以下情况要及时洗手：外出归来后、佩戴口罩前和摘下口罩后、准备食物前、进食前、如厕前后、接触公共设施或物体后（如如扶手、门把手、电梯按钮、硬币等）、接触泪水、鼻涕、痰液和唾液后、照顾病人前后、抱抱和喂食儿童前、接触动物或动物粪便后等。
注意开窗通风，保持室内空气流通。
每天早、中、晚应开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。寒冷季节，开窗通风时一定要注意保暖。
关爱公共环境
不要随地吐痰。吐痰时，用纸包住痰，扔进垃圾桶。不要乱扔垃圾，将垃圾扔进垃圾桶。放置分类垃圾桶的，应当按照要求对垃圾进行分类。
不在公共场所吸烟，尊重他人健康权利
二手烟没有所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物或室内，划分吸烟区和非吸烟区、安装空气净化或通风设备等措施，并不能消除二手烟对不吸烟者的危害。
吸烟者应尊重他人健康权利，不在他人特别是孕妇和儿童面前吸烟，不在禁止吸烟的场所吸烟。吸烟者应尽快戒烟，最终成为不吸烟者。
少聚集、保持一米距离
保持安全的社交距离，不仅可以降低疾病传播的风险，也是文明礼仪的体现。
建议在旅游景点、商场、餐馆、医院等人群聚集的公共场所和窗口单位设置文明排队地面引导标志和宣传标语，引导公众保持社会安全距离，自觉有序排队。
注重咳嗽礼仪，提高文明素养
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并将用过的纸巾扔进垃圾桶。如果没有时间准备纸巾，可以弯曲肘部，用肘部的衣服遮住口鼻。尽量避免用手直接捂住口鼻。
科学佩戴口罩
戴口罩前要洗手；区分口罩正反面，深色面朝外；将一侧的金属条压紧，使其紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩应覆盖口鼻和下颌。口罩变湿或变脏后应立即更换。废弃口罩不要随地乱扔，应放置在垃圾收集点。
倡导餐桌文明，提倡用公筷分餐
集体用餐时，分餐并使用公用勺子、公筷，防止个人使用的餐具污染公共食物，可以有效降低疾病从口入的风险，减少交叉感染。使用勺子和筷子，可以放心地包装或分配剩菜，减少食物浪费。
采用分餐制还可以根据每个人每餐的营养需求来搭配食物，固定份量和定量，营养均衡，避免浪费。它体现了文明、健康、朴素、适度的生活价值观，彰显了社会文明的进步和中华美德。
