1.青少年公益跑团
感情
年夏，于嘉与妻子林早早结识。年9月5日，于嘉与林早早结婚。年，于嘉的女儿出生。
跑步
于嘉业余时间喜欢跑步，年年底第一次参加马拉松赛事。年参加厦门马拉松，在有伤在身的情况下以4小时16分34秒跑完全程。34岁时第二次参加“厦马”，跑进3小时10分成为国家二级运动员。
慈善
于嘉除了参加跑步比赛，还将志同道合的朋友聚集在一起成立“嘉友跑”跑团，并和“姚基金”合作进行公益活动。双方的合作形式是：每年挑选10站马拉松比赛，“嘉友跑”每站派出5名队员，每跑过一公里就折换成一双运动鞋，捐给“姚基金”16所希望小学和1所残障儿童学校的孩子们。
2.团团志愿者
社区民兵营长报名驰援禄口，一天最多爬100层楼配送生活物资；网约车司机在车上放置疫情防控“三字经”等宣传单,供乘客取阅……面对突如其来的疫情，一个个“平凡英雄”不断涌现，一股股暖流在疫情防控一线涌动。
驰援禄口配送物资，一天最多爬100层楼
8月4日晚10点多，在江宁区禄口街道禄口中心幼儿园内，物资保障志愿者许胜俊正将蔬菜和猪肉等生活物资，一份一份地拎到自己的电动三轮车上。送完这车，他和队友们才算完成一天的配送任务。
年出生的许胜俊是江宁街道星辉社区民兵营长，负责社区民兵组织建设、征兵宣传等。7月29日上午，江宁区人武部招募志愿者驰援禄口的消息传来后，他主动报名。当天下午1点半，许胜俊和其他69名志愿者便到达禄口街道。根据统一安排，他和其他9名志愿者被分配到禄口中心幼儿园点位，组成小分队，负责群力社区玫瑰苑、紫薇苑等4个小区共户居民的物资配送，并带领医护人员上门开展核酸检测等工作。
4日中午1点，高温炙烤，满载物资的车辆到站，一份份装有25斤蔬菜和5斤猪肉的包裹已提前打包好，身穿防护服的许胜俊和队友们连忙上前，将之搬到各自的小车上，随即挨家挨户上门配送。
由于机场周边限高，禄口街道住宅小区以多层住宅为主，没有电梯，玫瑰苑就是其中一个。许胜俊只能一趟趟地慢慢搬送，一户户地轻轻敲门，“您好，您家的生活物资放门外了，请及时查收。”听到门内发出应答声，他才会放心离去。“记不清一天要在楼栋里跑多少趟，100层楼肯定是有的。”许胜俊笑着告诉记者，他和队友都互称“某某楼栋长”。
一边开网约车，一边做防疫知识“宣传员”
坐陈权的车，一路上能增长不少防疫小知识。
年出生的陈权，是一名网约车司机，家住浦口区江浦街道烈士塔社区。前几日，看到街道和社区工作人员招募志愿者的消息，他抱着试试看的态度来到社区，询问是否可以做志愿者。“我们和陈权聊了一会，了解到他作为一名网约车司机，是家中的主要经济来源，但他确实想为社区疫情防控出一份力。”烈士塔社区党总支书记孙欢欢介绍，经过商量，社区最终决定让陈权当一名“移动志愿者”，向乘客宣传防疫知识，同时利用空余时间在小区开展“小喇叭”志愿服务。
早晨，穿上红马甲，拿上一叠厚厚的宣传手册放在车上，陈权每天的工作就这样开始了。遇到年轻人，他会跟对方聊聊当下防疫的最新情况。遇到年纪稍大的乘客，他会提醒他们尽量少出门，大部分乘客下车时都会拿走一份宣传单。
“勤洗手、多通风、戴口罩……”晚上7点多，回到家中的陈权又开始走进小区，拿起小喇叭宣传防疫知识，提醒居民做好个人防护。陈权说，虽然不同于其他一线志愿者，但疫情防控人人有责，他希望早日看到城市恢复的“烟火气”。
“70”后走上防控一线，把感悟凝成诗句鼓舞人心
8月2日上午，在秦淮区朝天宫街道大香炉张府园路口，“‘抗疫先锋’行动党支部”的旗帜迎风招展。党旗下，71岁的刘民军戴着面罩、穿着红马甲，认真查看过往居民的健康码、测量体温……由于天气较热，她已汗流满面，一颗颗汗珠沿着面罩边缘滚落下来，身上的花色衬衫也晕开了一团团汗渍。
为方便无物管小区疫情防控，朝天宫街道将洪公祠小区、曹都巷小区和富民坊等10处小区院落进行围合，只留下外围3个出入口，并安排志愿者值守。“我在朝天宫住了一辈子，这里的情况我最熟悉。”刘民军自豪地说，她不但亲身参与，还动员小区里10个志愿者轮流值守。
奋战在抗“疫”一线的刘民军，被附近百姓亲切地称为“居民诗人”。“争分夺秒抓检测，‘疫’线有我不耽误。”“抗疫上战场，身影似帅将。雷厉风行显身手，个个是好样！”翻看朝天宫街道的居民群、党员群，刘民军信手拈来的诗句，获得了大量点赞。“老百姓也需要我们的引导，我会将宣传语和在一线的感悟凝成诗句，鼓舞人心。我相信南京一定能渡过难关。”刘民军说。
3.公益跑志愿者活动
1.制定一个大概的计划，例如活动具体时间、地点、内容（例如6月1日到孤儿院和小朋友做游戏等）；
2.问大家（包括同学和老师）意见，看有多少人赞同这个活动，如果太少就换个内容，如果通过就继续下一步；
3.找几个有组织能力的同学和你商量细节，例如联系单位（就是你要去活动的地方，如果是公众场地就不需要了），集合的时间、地点、交通工具等，活动的具体程序（如果到孤儿院，和小朋友做什么游戏等），结束后是否需要收拾场地等，活动结束怎么解散（是当场解散，还是集中回学校后再解散）等，突发事件的处理方案（例如有同学迟到怎么办，活动冷场时怎么处理等）；
4.列出活动所需要的用品、费用等，和老师商量怎么解决这些用品和费用的收集；
5.列出以上每个环节的具体负责人和联系方式（手机、家庭电话、QQ等），前期工作如何分工和完成时间（例如买道具要在哪一天几点前完成，宣传海报要在哪一天几点前贴出来等，注意：时间一定要具体到哪一个小时，不然肯定会有人拖进度）；
6.把详细计划和费用通报全班，让大家监督；
7.最后严格按计划进行；
8.如果有时间和精力就最好在活动结束后总结一下经验和教训，以后再搞活动就可以有参考价值了。
4.志愿公益跑
1、专业运动会（亚运会、奥运会等）的志愿工作的内容：
从岗位划分出志愿工作的内容，分为专业志愿者和非专业志愿者两类。提前进行招募、培训（通用培训、专业培训和岗位培训）、定岗、赛会服务等一系列工作。
非专业志愿者：又分为学生志愿者，社会志愿者，国际志愿者等。具有体育运动常识，具备一定的外语交流能力，符合奥组委对于志愿者所申请岗位的资格要求和时间要求。
专业志愿者：满足以上基本要求外，还需要具备特定岗位所要求的专业技术和专门技能。
2、非专业运动会的志愿工作的内容：
从运动会的会前准备安排、预防突发事件或意外、维护会场次序
运动会的会前准备安排：会场布置、安排并通知各项目比赛地点顺序时间、准备各项目的比赛器械、以及安排裁判、评审、教练席等。
预防突发事件或意外：预防突发事件，比如运动员受伤，下雨之类的，准备预备方案（比如准备外伤用药，天气原因可以调整比赛地点或者比赛项目保证运动会继续开展）。
维护会场次序：安排部分志愿者维护次序，避免在比赛过程中观众及拉拉队保持次序，避免影响运动会的开展，维护会场卫生等
5.爱心少年团
祥云爱心团
北京时间4月20日8时02分四川省雅安市芦山县发生7.0级地震。
雅安地震，举国悲痛！
中国人民心连心，一方有难八方支援，各地人民纷纷向灾区人民伸出援手。
祥云爱心团，这个以云飞歌迷会为主体的爱心团体在此时正式成立。
现正式发起“祥瑞雅安——祥云为雅安人民送温暖”主题捐款活动。
广大的祥云朵朵们，
这是云飞歌迷会之祥云爱心团成立以来第一次组织的集体募捐活动。
云飞，这位传递温暖的歌者，第一时间在成都市血液中心献血！
祥云，这个传递温暖的团体，第一时间在这里为雅安人民集结！
让我们追随云飞的脚步，共同为雅安祈福，
伸出我们的援手，传递祥云的温暖。祥瑞雅安！
6.青少年志愿者队
青年志愿者是指志愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会服务，促进社会进步而提供服务的人。志愿工作具有志愿性、无偿性、公益性、组织性四大特征。
参与志愿工作既是“助人”，亦是“自助”，既是“乐人”，同时也“乐己”。
参与志愿工作，既是在帮助他人、服务社会，同时也是在传递爱心和传播文明。
志愿服务个人化、人性化的特征，可以有效地拉近人与人之间的心灵距离，减少疏远感，对缓解社会矛盾，促进社会稳定有一定的积极作用。
7.青少年团员
团员的年龄范围是14岁至28岁。根据《中国共产主义青年团章程》第一条规定，年龄在十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。
8.乐跑少年团
时间上
乐跑每周要求在线48个小时以上价低一些。
畅跑上班时间由自己决定。
单子数量规定
乐跑两个高峰期必须在线，每周保底要送150单。
酷跑订单也是靠自己去抢，系统也会指派订单，是否接单由自己决定。
其他规定
乐跑要保证完成98%的送单准时率、99%的接单率，不然会被扣掉一部分收入。
酷跑时间自由，而且不会压工资，一般情况下头一天的收入第二天就能够提现。
9.青春助跑团活动
“十百千万行动”是指以实施“团聚青力”“青春育才”“青春助跑”“青春守望”“青风化雨”“青春智汇”“青志学堂”“青源正本”“青益联盟”“青春逐梦”十大行动为载体，发动百家基层团组织、志愿服务组织，成立千支青年志愿服务队，招募万名团员青年、志愿者编入各网格开展工作。
10.跑团志愿者
如果将“厦马”比喻成绽放于鹭岛的花朵，那么它的成长则离不开厦门这片体育沃土。自首届比赛起，厦门就举全城之力、精耕细作，不断提高办赛水平，这其中包括政府部门统筹协调，企业慷慨赞助，赛事团队专业运营，志愿者无私奉献，公安、交通、医疗等部门的支持，让厦马一届更比一届好。
18届锤炼，厦马克服了重重困难。据裁判长施建平回忆，年首届厦马筹备时间仅90天，“这对于从未搞过马拉松赛的我们来说，压力相当大。”但是全市上下凭借一股对马拉松的热爱，齐心协力攻坚克难，完成了一项看似“不可能”的任务。
现在，厦马各项工作早已步入流程化、标准化、信息化运作轨道。科学的路线规划让鹭岛美丽风景一览无余，全国首创五枪起跑有效缓解了赛道压力，以跑者为核心的赛前、赛中和赛后服务让赛事树立起了良好的口碑。
18年来，厦马创造了世界及中国马拉松历史上的多项第一，如中国第一个市场化运营的大型马拉松赛、中国第一个获得国际马拉松路跑协会全球“绿色环保奖”的赛事等。今年2月25日，厦马荣膺世界田联“精英白金标”赛事认证，标志着厦马迈入更高级别的赛事行列。
伴随着厦门马拉松赛的声名鹊起，跑步、游泳、骑行等各类体育活动已融入厦门市民的日常生活，“体育+产业”持续发展，拉动全市体育消费为经济赋能。据统计，厦马为厦门市带来的直接经济影响达到2.577亿元，带动经济影响约为3.953亿元，综合经济影响为6.530亿元。
复制厦马成功经验
厦马的魅力还在于它所带来的“百花齐放”的赛事效应，在厦门马拉松赛一“马”当先的带动下，厦门体育迎来了“春天”。
在厦马之后，各项高端品牌体育大赛陆续落户厦门，世界杯攀岩赛、世界铁人三项赛、F1摩托艇世锦赛……厦门体育赛事生态体系日益丰富，为厦门打造“体育强市”不断注入活力，厦门正逐渐成为区域赛事的中心城市。
厦马也推动了厦门全民健身事业发展。在厦马的影响下，路跑成为厦门全民健身运动中参与人数最多的项目，10多年来已有数万人加入“跑马”的大军中。各类跑团如雨后春笋般涌现，各类路跑赛事层出不穷，繁荣的路跑文化成为厦门高素质高颜值城市特征的一个生动注脚。
为了将厦马的成功经验推广出去，以施建平为主的裁判组在年和年先后编辑出版了《厦门马拉松裁判工作手册》和《厦门马拉松竞赛工作手册》，现在也成为多项马拉松赛事重要的参考。厦马以身作则，展现出世界一流赛赛事应有的责任和担当，“只有百花齐放，才能美美与共，让中国的马拉松赛事越办越好
